朋友問: 妳自少就喜歡運動?這是一個很大的誤會。坐在旁邊的中學同學輕描淡寫:認識你這麼多年,從來沒見過你運動,難以想像今天妳變成這樣?!
人近過半百,人生上半場最接納不了自己就是棄難取易,甚麼都喜歡試,遇上困難和辛苦就會堅持放棄。周身刀無張利是我成長中最錯敗的人生體驗,有時不滿到一個點......唔知自己想點?那些年很迷惘。
29歲那年放棄了夢寐以求的電台節目主持工作,開辦一間3000呎我音樂餐廳,心裡最恐懼的是我能夠在逆境中撐著走嗎?那4年我終於學會勇敢與堅持,但我還是不太相信自己的改變。2003年餐廳易手,同年7月我懷孕了,心裡既驚又喜,我有能耐當上媽媽嗎?於是我做了一件事,為孩子織毛衣,以往的我就是連一件毛衣的能耐也沒有,最終應該是在千絲萬縷下半途而癈,未開始我就咒詛自己,連死物都搞不好,你又怎能養活人。
2004年,我看見我孩子毛衣身上穿,多麼感動,因為我知我改變了。
人近過半百,人生上半場最接納不了自己就是棄難取易,甚麼都喜歡試,遇上困難和辛苦就會堅持放棄。周身刀無張利是我成長中最錯敗的人生體驗,有時不滿到一個點......唔知自己想點?那些年很迷惘。
29歲那年放棄了夢寐以求的電台節目主持工作,開辦一間3000呎我音樂餐廳,心裡最恐懼的是我能夠在逆境中撐著走嗎?那4年我終於學會勇敢與堅持,但我還是不太相信自己的改變。2003年餐廳易手,同年7月我懷孕了,心裡既驚又喜,我有能耐當上媽媽嗎?於是我做了一件事,為孩子織毛衣,以往的我就是連一件毛衣的能耐也沒有,最終應該是在千絲萬縷下半途而癈,未開始我就咒詛自己,連死物都搞不好,你又怎能養活人。
2004年,我看見我孩子毛衣身上穿,多麼感動,因為我知我改變了。
經歷過餐廳,生過小孩,我也在成長中,朋友送我一句說話彷如強心針:Shirley妳做甚麼都會成功的。印象中,我從沒聽過這句陌生話。
2010年我正式轉營,由自己創辦的公關穩退下來,大大將工作量減至最少,因為希望能與兩個孩子一起走過最關鍵的成長期,與此同時我也在問:人生下半場,女人四十我最想要甚麼?事實由初出茅廬的第一份製片工作都已經是做著自己喜歡的事,如果人到中年還只在追求做自己喜歡的事我會是非常不甘心。想了又想,問了再問,我想人生下半場更精彩,我想從事一些與人更親密同行的工作,因為人生苦短,與其獨樂樂不如與眾同樂。從此,改寫了我的故事......
2010年我正式轉營,由自己創辦的公關穩退下來,大大將工作量減至最少,因為希望能與兩個孩子一起走過最關鍵的成長期,與此同時我也在問:人生下半場,女人四十我最想要甚麼?事實由初出茅廬的第一份製片工作都已經是做著自己喜歡的事,如果人到中年還只在追求做自己喜歡的事我會是非常不甘心。想了又想,問了再問,我想人生下半場更精彩,我想從事一些與人更親密同行的工作,因為人生苦短,與其獨樂樂不如與眾同樂。從此,改寫了我的故事......
鐵人料理
我轉營的工作主要是網購業務,但這個業務其中有一個稱為TLS(Transition Life Style)的課程,是一個有系統的12周體重和體質管理的課程,只要我循序漸進就能成為認證教練。因為一個目標,我更見證自己的決心和堅持,為了做好這件事情,我不斷進修,讀相關的營養課程,研究食物,我一直都想研究如何令一日三餐,大時大節,火鍋燒烤可以如何食得更健康,於是就出現了鐵人料理這稱號,一個三鐵媽媽的料理。
跑。三鐵
我同時也不斷學習助人助己的運動,2017年更正式成為認可的FoodyFree授證教練。沒有多少中年轉營會從事體力勞動的工作,地盆高薪都要有能力吧?! 47歲師拉學人做徒手運動導師,確實有點不可思議。
事實,我的三項鐵人故事是2015年9月由跑開始的。真的從沒想過自己要做鐵人,連跑都上氣不接下氣,於是下定決心由幾百米用了4個月跑到上10公里賽程,再用了9個月由10分里跑到半馬21公里,由2015年9月到2017年3月無間斷地用了一年半時間完成了我人生第一場清遠馬拉松賽事。這段旅程讓我知道我是可以的,只要有決心和意志我是辦得到的。至於三項鐵人運動對我當時還是遙不可及的夢,但我竟糊里糊塗跑上了,未來希望可以在跑。三鐵分享更多我的第一次。
事實,我的三項鐵人故事是2015年9月由跑開始的。真的從沒想過自己要做鐵人,連跑都上氣不接下氣,於是下定決心由幾百米用了4個月跑到上10公里賽程,再用了9個月由10分里跑到半馬21公里,由2015年9月到2017年3月無間斷地用了一年半時間完成了我人生第一場清遠馬拉松賽事。這段旅程讓我知道我是可以的,只要有決心和意志我是辦得到的。至於三項鐵人運動對我當時還是遙不可及的夢,但我竟糊里糊塗跑上了,未來希望可以在跑。三鐵分享更多我的第一次。
三鐵家庭之日常
在這幾年間突然發生了很多沒有想過的事情,愛上運動於我已經是不可思議的事實,怎會想過一家四口都成為三鐵家庭。大兒子劉朗今年中三,是家裡三項鐵人先峰者,從小一就立志將來要做鐵人,中一那年正式加入鐵人隊伍接受正式訓練。細佬劉喆在三鐵家庭的氛圍下無路可逃,唯有跟著一家人去游,踩,跑。至於一家之主劉先生目標更清澈,玩甚麼都不重要,最要緊是必須在太太前方就成了。
我們的話題是非一般的話題,有一件事大家難以想像,我們衣櫃裡的衫都是差不多款式,所以經常發生尖叫:我件衫呢?
至於我們的家,不想多講......一看你就明白!!
我們的話題是非一般的話題,有一件事大家難以想像,我們衣櫃裡的衫都是差不多款式,所以經常發生尖叫:我件衫呢?
至於我們的家,不想多講......一看你就明白!!
我的使命
人到中年,我們都因為生活卻忘記了自身的需要。好好經營(型)自己再一次提醒自己,當我們在百忙中也關注自己的身心健康,好好經營自己。
我們希望透過健康生活模式的12周TLS課程和FoodyFree徒手運動來重塑自己,活得更健康和快樂。
我們希望透過健康生活模式的12周TLS課程和FoodyFree徒手運動來重塑自己,活得更健康和快樂。