鐵人媽媽在料理

普遍熱愛運動的朋友都重視飲食，然而我熱愛烹調並非由愛上運動開始。
我從少就愛煮，家常飯，西餐蛋糕，中西甜品​都愛煮，但自從修讀營養學加上成為TLS體重管理後更花心思研究如何令美食更健康。
特別是日常三餐，火鍋燒烤，大時大節傳統美食，我都希望注入健康原素又不失傳統味道。
縱使追求健康，我們還需面對現實，
中國人畢竟民以食為先。
希望用健康煮出美味。