好好 經型 自己
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鐵人媽媽在料理
普遍熱愛運動的朋友都重視飲食,然而我熱愛烹調並非由愛上運動開始。
我從少就愛煮,家常飯,西餐蛋糕,中西甜品都愛煮,但自從修讀營養學加上成為TLS體重管理後更花心思研究如何令美食更健康。
特別是日常三餐,火鍋燒烤,大時大節傳統美食,我都希望注入健康原素又不失傳統味道。
縱使追求健康,我們還需面對現實,
中國人畢竟民以食為先。
希望用健康煮出美味。
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